Video Semi­nar: Kraft tan­ken! Wie Adap­to­ge­ne dei­ne men­ta­le Power stär­ken können

Video Semi­nar: Kraft schöp­fen, Balan­ce im All­tag fin­den. Wie Adap­to­ge­ne dabei hel­fen können

Men­ta­le Balan­ce im All­tag fin­den, kann eine gro­ße Her­aus­for­de­rung sein. Gera­de jetzt – Home­of­fice, Home­schoo­ling und und und.  Unse­re Dis­zi­plin ist stark gefor­dert. Ein paar Hel­fer hält die Phy­to­the­ra­pie bereit, die uns dar­in unter­stüt­zen kön­nen, in unse­rer Mit­te zu blei­ben. Es sind die soge­nann­ten Adap­to­ge­ne. Die Aus­wahl ist groß. Was ist das rich­ti­ge Mit­tel für mich?  In die­sem Semi­nar erläu­te­re ich Zusam­men­hän­ge, war­um nicht nur unser Gehirn mit men­ta­lem Stress zutun hat, son­dern auch unse­re Orga­ne. War­um wir unse­re Mög­lich­kei­ten men­tal gesund zu blei­ben, viel mehr nut­zen soll­ten.  Ich öff­ne mei­ne Trick­kis­te mit Anre­gun­gen und Tipps, wie man an sei­ne Res­sour­cen kom­men kann. Auch, wenn wir das Leben um uns her­um nicht ändern kann – Mög­lich­kei­ten für uns selbst haben man immer. Jeden Tag.

Die­ses Semi­nar dau­ert 3–4 Stunden.